±ÛÁ¦¸ñ | ÆíÀÔ¼öÇÐ 2°³¿ù ¿Ï¼º¹Ý°ü·Ã Áú¹®µå·Á¿ä | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
ÀÛ¼ºÀÚ | ·ù** | Á¶È¸¼ö | 9,879 | ÁÖ¼Òº¹»ç |
ÀÏ´Ü ÁýÀÌÁ¾°¢¿ª°ú °¡±î¿îµ¥ °³²Ä·ÆÛ¿¡¼¸¸ ¼ö¾÷ÀÌÀִ°ǰ¡¿ä ±×¸®°í ¼ö¾÷ÀÌ ¼Ó¼º¹ÝÀ̶ó ÀÌ·Ð Áß¿äÇѰŸ¸ ¤°í³Ñ¾î°¡´Â°Ç°¡¿ä ¾Æ´Ï¸é ÀüüÀûÀμö¾÷À»Çϴ°ǰ¡¿ä ¶ÇÇÑ ¿µ¾î´Â ¹«·áüÇè°ÀÇ°°Àº°ÔÀÖ´øµ¥ ¼ö¾÷À» ¹Ì¸®Ã¼ÇèÇغ¼¼öÀִ¹æ¹ýÀÌÀÖÀ»±î¿ä ±×¸®°í ¼ö¾÷½Ã ¸î¸íÁ¤µµ°¡ ¼ö¾÷À»µè´ÂÁöµµ±Ã±ÝÇϱ¸¿ä µ¿¿µ»ó°ÀÇ°¡ Çѹø¿¡ 2°³¿ùµî·Ï½Ã Á¦°øµÈ´ÙÇߴµ¥ ¼ö¾÷³»¿ë¿¡Àִ¸ðµç¹üÀ§¸¦ µéÀ»¼öÀִ°ÇÁöµµ±Ã±ÝÇÏ³×¿ä ¸¶Áö¸·À¸·Î °áÁ¦½ÃÇѹø¿¡80¸¸¿øÀ»°áÁ¦ÇϱⰡºÎ´ã½º·¯¿îµ¥ ÇҺΰáÁ¦µµ°¡´ÉÇÑ°¡¿ä |
-
ÇØÄ¿½ºÆíÀÔ ¾È³çÇϼ¼¿ä, ·ùÁØÇÑ´Ô. »óÀ§±Ç ÇÕ°Ý·ü 1À§ ÇØÄ¿½ºÆíÀÔ ÀÔ´Ï´Ù.
¹®ÀÇÇϽŠ³»¿ë¿¡ ´ëÇÏ¿© ´äº¯ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
1. 7¿ù¿¡ ÁøÇàÇÏ´Â ÆíÀÔ¼öÇÐ 2°³¿ù ÁýÁ߿ϼº¹ÝÀº °³³äºÎÅÍ ¹®Á¦Ç®À̱îÁö ÁøÇàµÇ´Â ÆíÀÔ¼öÇÐÀüü¸¦ ÁøÇàÇÏ´Â ¼ö¾÷ÀÔ´Ï´Ù.
2. ÆíÀÔ¿µ¾î´Â warming-up ¼ö¾÷À» ÅëÇÏ¿© ¹«·á·Î ¼ö¾÷À» Âü¿©ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇöÀç ¼ö°½Åû ±â°£À̹ǷÎ
Àüü ÀοøÀº È®´ä µå¸®±â ¾î·Á¿î ºÎºÐÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÁ¡ ¾çÇغÎŹµå¸³´Ï´Ù.
3. ÆíÀÔ¼öÇÐ µ¿¿µ»ó °ÀÇ 2°³¿ù µî·Ï½Ã¿¡´Â ÆíÀÔ¼öÇÐÀÇ ¸ðµç °úÁ¤À» ¼ö°ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. °áÁ¦´Â ÇҺΠ°¡´ÉÇϽʴϴÙ.
¼±ÅÃÇÒ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Â ÇØÄ¿½ºÆíÀÔ, ´ç½ÅÀ» ÀÚ¶û½º·¯¿î ÇÕ°Ý»ýÀ¸·Î ¸¸µé¾îµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
Ãß°¡ ¹®ÀÇ»çÇ×ÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì °³²¿ªÄ·ÆÛ½º 522-1881 / Á¾°¢Ä·ÆÛ½º 735-1881·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
ÇູÇÑ ÇÏ·ç µÇ¼¼¿ä. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
- »óÀ§±Ç ÇÕ°Ý·ü 1À§, ÇØÄ¿½ºÆíÀÔ -